FAQ zum Thema Coaching und Hypnose

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• Traumata
• Psychosomatische Erkrankungen
• Essstörungen und Gewichtsabnahme
• Raucherentwöhnung
• Unterstützung bei chronischen Schmerzen und Krebserkrankungen

Da es sich bei der Trance um einen natürlichen Zustand handelt, den jeder Mensch täglich erlebt (z.B. in der Einschlaf- und Aufwachphase), ist grundsätzlich jeder Mensch hypnotisierbar. Es gibt jedoch Umstände, die eine Hypnose erschweren:

• Kaffeekonsum vor der Sitzung
• Bestimmte Medikamente oder Erkrankungen
• Mangelndes Vertrauen zu der Hypnotiseurin/Hypnotiseur
• Sehr starkes Kontrollbedürfnis

Die Hypnose oder auch Trance genannt, beschreibt  einen vorübergehenden Bewusstseinszustand, der mit erhöhter, nach innen gerichteter Aufmerksamkeit, einhergeht. Es handelt sich um einen vollkommen natürlichen Zustand, den jeder Mensch täglich mehr oder weniger bewusst erlebt und mit einem Tagtraum vergleichbar wäre. Ein Zustand der Entspannung und nach innen gerichteter Konzentration, in dem das Bewusstsein in den Hintergrund tritt und eine Kommunikation mit dem Unterbewusstsein möglich wird.

Im Rahmen der medizinischen Hypnoseanwendung wird diese Fähigkeit zur „tagtäglichen Trance“ so gezielt eingeleitet, dass sie zur Lösung körperlicher und/oder seelischer Probleme eingesetzt werden kann.

Wenn die Hypnose durch einen gut ausgebildeten und verantwortungsbewussten Therapeuten durchgeführt wird, ist diese Frage mit einem klaren NEIN zu beantworten. Eine ausführliche Anamnese und der Ausschluss von Kontraindikationen sorgen im Vorfeld für einen sicheren Hypnoseverlauf. Ebenso kann ich Ihnen versprechen, dass Sie zu keiner Zeit die Kontrolle über Ihren Geist oder Ihren Körper verlieren!

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis, dass eine Person während der Hypnose die Kontrolle über ihren Geist und ihr Verhalten verliert und der Hypnotiseur vollständige Kontrolle über sie hat. Dies ist jedoch nicht wahr. Eine Person in Hypnose hat immer noch die Kontrolle über ihren Geist und ihr Verhalten und kann jederzeit aus dem tranceartigen Zustand aussteigen, wenn sie dies möchte.

Mein Ausbilder sagte damals zu uns: “Ihr könnt mit Hypnose nur das erreichen, was der moralische Kompass eures gegenübers zulässt.”

Viele denken  Hypnose ist eine Art Wahrheitsserum, mit dem der Hypnotiseur die Wahrheit aus einer Person herauspressen kann. Dies ist jedoch nicht der Fall. Während einer Hypnose-Sitzung kann der Hypnotiseur eine Person dazu bringen, sich an vergangene Ereignisse zu erinnern oder bestimmte Dinge zu visualisieren, aber die Person hat immer noch die Kontrolle über ihre eigenen Gedanken und kann wählen, ob sie antworten möchte oder nicht.

Hypnose ist nicht eine Art magische Heilung, die sofortige Ergebnisse liefert. In Wirklichkeit kann Hypnose helfen, bestimmte Verhaltensweisen und Emotionen zu ändern, aber es erfordert oft mehrere Sitzungen und eine aktive Zusammenarbeit zwischen dem Hypnotiseur und der Person, die hypnotisiert wird.

Nachdem die Hypnose in anderen Ländern wie den USA oder England schon seit Jahrzehnten als anerkanntes Verfahren gilt und praktiziert wird, ist die Wirksamkeit der therapeutischen Hypnose nun auch in Deutschland seit dem Jahr 2006 vom Wissenschaftlichen Beirat Psychotherapie anerkannt. Damit ist die Hypnose als wirksames Verfahren, also wissenschaftlich absolut ernstzunehmend und entsprechend belegt.

Ein Beispiel dafür, das Hypnose sehr effektiv, in der Medizin, eingesetzt werden kann hat z.B. der Medical Tribune, 2018 in seinem Artikel: “Hypnose kann eine Narkose überflüssig machen” 

Leider ist die Vorstellung von Hypnose durch die Medien geprägt. Wer kenn nicht die Filme in der Menschen hypnotisiert werden, um dann schwere Straftaten zu begehen. Oder Schows in der die Teilnehmer  Sachen mache, die Komisch aussehen. Daher denken viele das Hypnose eine Art Manipulation ist, bei der der Hypnotiseur eine Person dazu bringt, Dinge zu tun, die sie sonst nicht tun würden. In Wirklichkeit kann Hypnose helfen, bestimmte Verhaltensweisen und Emotionen zu ändern, aber es erfordert die Zusammenarbeit und Zustimmung der Person, die hypnotisiert wird.

Es ist ein weiteres Missverständnis: Hypnose ist eine Art Gehirnwäsche, bei der der Hypnotiseur die Überzeugungen und Ideen einer Person verändert. In Wirklichkeit hat eine Person in Hypnose immer noch die Kontrolle über ihre eigenen Gedanken und Überzeugungen und kann wählen, ob sie die Vorschläge des Hypnotiseurs akzeptiert oder nicht.

In Hypnose ist nur das möglich, was nicht gegen Ihren moralischen Kompass verstößt

Es wäre schön, wenn man mit Hypnose alles heilen könnte, leider ist es aber so dass Hypnose kein Allheilmittel für alle Probleme ist. In Wirklichkeit kann Hypnose hilfreich sein, um bestimmte Verhaltensweisen und Emotionen zu ändern, aber es ist nicht für alle Probleme geeignet. In einigen Fällen kann eine Person von anderen Therapien oder Behandlungen profitieren.

Obwohl Hypnose oft mit Entspannung und Stressabbau assoziiert wird, ist es keine Entspannungstechnik. In Wirklichkeit kann Hypnose viele verschiedene Zustände hervorrufen, von tiefer Entspannung bis hin zu einem stark fokussierten Zustand, abhängig von den Bedürfnissen der Person und dem Ziel der Hypnose-Sitzung.

Hypnose ist keine Einbahnstraße, bei der der Hypnotiseur der einzige ist, der Informationen gibt und Vorschläge macht. In Wirklichkeit sollte eine Person in Hypnose aktiv an der Sitzung teilnehmen und Feedback geben, um ihre Bedürfnisse und Ziele zu kommunizieren.

Wie schon weiter oben geschrieben hat Hypnose nichts mit Magie oder ähnlichen zu tun. Auch sind hier keine Mystischen Techniken im Einsatz, denn obwohl es eine komplexe und fortgeschrittene Technik ist, ist Hypnose keine Geheimwissenschaft, die nur von wenigen Auserwählten beherrscht werden kann. Hypnose ist eine Technik, die von jedem erlernt und angewendet werden kann, der bereit ist, Zeit und Energie zu investieren, um sie zu verstehen und zu üben.

Eine pauschale Antwort darauf kann ich Ihnen nicht geben. Mein oberstes Ziel besteht jedoch darin, meine Klienten/Patienten nicht durch langwierige Therapien zu binden, sondern das angestrebte Ziel in guter Zusammenarbeit mit Ihnen schnellstmöglich zu erreichen. In der Regel werden zwischen 3 und 6 Sitzungen benötigt.