Ängste und Unsicherheiten besiegen: Holen Sie sich Ihre innere Stärke zurück!
Herzlich willkommen bei Jan Pollnow, Coaching und Hypnose, Ihrem zuverlässigen Partner für Hypnose-Coaching und persönliche Entwicklung! Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Ängste und Unsicherheiten zu besiegen und Ihre innere Stärke zurückzugewinnen. In diesem Artikel werde ich Ihnen wertvolle Einblicke und effektive Strategien vermitteln, um mit Ihren Ängsten umzugehen und ein selbstbewusstes, erfülltes Leben zu führen.
Angst ist eine Massenkrankheit. Laut einer Studie des Max-Planck-Instituts in München tritt bei fast 14 Prozent aller Deutschen im Laufe ihres Lebens eine Angsterkrankung auf wie Ängste, Phobien oder Panikattacken. Tendenz steigend.
Bei Angststörungen warten die Betroffenen generell zu lange, bevor sie richtige Hilfe aufsuchen, oft zehn Jahre oder länger. Trotzdem ist es nie zu Spät mit einer Hypnosetherapie zu starten um angstfrei zu Leben.
Was ist Angst?
Wikipedia definiert Angst wie folgt:
Angst ist ein Grundgefühl, das sich in als bedrohlich empfundenen Situationen als Besorgnis und unlustbetonte Erregung äußert. Auslöser können dabei erwartete oder unerwartete Bedrohungen, etwa der körperlichen Unversehrtheit, der Selbstachtung oder des Selbstbildes sein.
Das der Mensch Angst hat, ist überlebenswichtig, denn Evolutionsgeschichtlich hat die Angst eine wichtige Funktion als ein die Sinne schärfender und Körperkraft aktivierender Schutz- und Überlebensmechanismus, der in tatsächlichen oder auch nur vermeintlichen Gefahrensituationen ein angemessenes Verhalten (Fight-or-Flight) einleitet.
Diese Aufgabe kann sie nur erfüllen, wenn weder zu viel Angst das Handeln blockiert noch zu wenig Angst reale Gefahren und Risiken ausblendet. In ihrem bekannten Aktivationsmodell, das nach ihnen auch als Yerkes-Dodson-Gesetz oder „Gesetz der Angst“ bezeichnet wird, formulierten die Verhaltensbiologen und Ethologen Robert Yerkes und John D. Dodson bereits 1908 gesetzmäßige Zusammenhänge zwischen einem bestimmten nervösen Erregungsniveau der Probanden und der Abrufbarkeit ihrer kognitiven Leistungsfähigkeit, die sie als „Aktivationsniveaus“ kennzeichneten. Die seinerzeit in Tierversuchen gewonnenen Erkenntnisse konnten in ihrer Gültigkeit inzwischen durch empirische Studien auch für das menschliche Verhalten gesichert werden.
Da der Energieaufwand für eine Flucht gering ist (wenige hundert Kilokalorien), übersehene Bedrohungen aber folgenschwere Auswirkungen nach sich ziehen können, ist die „Alarmanlage“ Angst von der Natur sehr empfindlich eingestellt, was bisweilen in Fehlalarmen resultiert.
Angst kann sowohl bewusst als auch unbewusst wirken. Ist die Angstreaktion in Bezug auf die tatsächliche Bedrohungslage inadäquat, spricht man von einer Angststörung. Ist diese Angst an ein bestimmtes Objekt oder eine bestimmte Situation gebunden, spricht man von einer Phobie.
Krankhaft übersteigerte oder nicht rational begründbare Angst wird als Angststörung bezeichnet.
Die bekanntesten Angstörungen sind folgende:
- Angst vor Spinnen
- Angst vorm Fliegen
- Angst vorm Gewitter
- Angst in engen Räumen
Die Macht der Ängste
Durch die Anwendung von Hypnose und Hypnotherapie lassen sich die Symptome der Angststörungen sowie die Ursachen sehr wirkungsvoll behandeln. Dieses Therapie ist auch wissenschaftlich belegt und führt auch zu sehr guten Erfolgen, wie ein vom “American Health Magazine” veröffentlichte Artikel aus dem Jahr 2007 zeigt, in dem die Ergebnisse einer Vergleichsstudie verschiedener Therapieformen aufgeführt wurden:
• Psychoanalyse/Gesprächstherapie: 38% Verbesserung nach 600 Sitzungen
• Verhaltenstherapie: 72% Verbesserung nach 22 Sitzungen
• Hypnosetherapie: 93% Verbesserung nach 6 Sitzungen
(Quelle: American Health Magazine; Barrios, Alfred A. “Hypnotherapy: A Reappraisal,” Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 1970)
Sie sehen also, Hypnose funktioniert!
Verstehen Sie Ihre Ängste
Die Kraft der Hypnose
Durch die Anwendung von Hypnose und Hypnotherapie lassen sich die Symptome der Angststörungen sowie die Ursachen sehr wirkungsvoll behandeln. Dieses Therapie ist auch wissenschaftlich belegt und führt auch zu sehr guten Erfolgen, wie ein vom “American Health Magazine” veröffentlichte Artikel aus dem Jahr 2007 zeigt, in dem die Ergebnisse einer Vergleichsstudie verschiedener Therapieformen aufgeführt wurden:
• Psychoanalyse/Gesprächstherapie: 38% Verbesserung nach 600 Sitzungen
• Verhaltenstherapie: 72% Verbesserung nach 22 Sitzungen
• Hypnosetherapie: 93% Verbesserung nach 6 Sitzungen
(Quelle: American Health Magazine; Barrios, Alfred A. “Hypnotherapy: A Reappraisal,” Psychotherapy: Theory, Research and Practice, 1970)
Individuelles Coaching für nachhaltige Ergebnisse
Der Weg zu mehr Selbstvertrauen
Schlusswort
Die Überwindung von Ängsten und Unsicherheiten ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem erfüllten Leben. Bei RW Mental sind wir bestrebt, Ihnen dabei zu helfen, Ihre inneren Grenzen zu durchbrechen und Ihre innere Stärke zurückzugewinnen. Mit unserer professionellen Unterstützung, einschließlich Hypnose-Coaching und individuellem Training, können Sie Ihre Ängste überwinden und ein selbstbestimmtes Leben führen. Kontaktieren Sie uns noch heute und lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg zu einem angstfreien, glücklichen Leben beginnen!
Nichts kann uns aufhalten, außer uns selbst – Seien Sie mutig und überwinden Sie Ihre Ängste!